AGENDA MOODIMAGEM 2026
A Mulher Que Dá Demais
Quando cuidar dos outros se torna mais importante do que cuidar de si própria — e como aprender a dar sem se perder
Quantas vezes disseste "sim" quando tudo dentro de ti queria dizer "não"?
Quantas vezes colocaste as necessidades dos outros à frente das tuas?
Quantas vezes adiaste o descanso, os teus sonhos, o teu bem-estar ou até a tua felicidade porque havia sempre alguém que precisava mais de ti?
Se estás cansada de ser a mulher que resolve tudo para todos, mas raramente encontra espaço para si própria, este livro foi escrito para ti.
Talvez o problema não seja que dás demasiado amor.
Talvez o problema seja que te esqueceste de incluir-te entre as pessoas que merecem recebê-lo.
Ao longo da vida, muitas mulheres aprendem a associar o seu valor à capacidade de ajudar, cuidar, apoiar e agradar.
Tornam-se a amiga disponível.
A companheira compreensiva.
A mãe que nunca falha.
A profissional que assume mais responsabilidades.
A mulher que está sempre presente para todos.
Mas existe um preço silencioso para viver assim.
O cansaço.
A sobrecarga.
O ressentimento que ninguém vê.
A sensação de estar sempre a dar mais do que recebe.
E, muitas vezes, a perda gradual de si própria.
Neste e-book vais descobrir:
✔ Porque sentes tanta dificuldade em colocar-te em primeiro lugar.
✔ O que está por detrás da necessidade de agradar e cuidar constantemente dos outros.
✔ Porque tantas mulheres confundem amor com sacrifício.
✔ As crenças que alimentam a culpa quando tentas escolher-te.
✔ Como criar limites saudáveis sem deixares de ser uma pessoa generosa.
✔ Como aprender a receber sem culpa.
✔ Exercícios práticos para recuperares a tua energia, autoestima e equilíbrio emocional.
Este livro é para ti se...
Sentes que estás constantemente cansada.
Tens dificuldade em dizer não.
Assumes responsabilidades que nem sempre te pertencem.
Colocas as necessidades dos outros à frente das tuas.
Procuras aprovação através daquilo que fazes pelos outros.
Sentes que dás mais do que recebes nas tuas relações.
Tens dificuldade em pedir ajuda.
Sabes cuidar de toda a gente, mas não sabes cuidar de ti.
Se te identificaste com várias destas situações, não estás sozinha.
E não há nada de errado contigo.
Apenas aprendeste um padrão que chegou o momento de questionar.
Inclui ainda recursos bónus exclusivos
✔ Questionário
✔ "Estou a Dar Por Amor ou Por Necessidade de Aprovação?"
✔ 20 perguntas para descobrires o que realmente motiva os teus comportamentos.
✔ Plano de Reequilíbrio de 30 Dias
✔ Pequenas ações diárias para fortalecer limites, autoestima e amor-próprio.
✔ Diário do Amor-Próprio
✔ Páginas guiadas para desenvolver uma relação mais consciente contigo própria.
✔ Exercício Especial
✔ As 50 Coisas Que Mereço Receber
✔ Um exercício transformador para aprenderes a receber sem culpa.
Uma mensagem da Liliana
Durante anos acompanhei mulheres extraordinárias que pareciam fortes por fora, mas que viviam emocionalmente esgotadas por dentro.
Mulheres que davam tudo aos outros.
Tempo.
Energia.
Amor.
Compreensão.
E que, sem perceberem, se tinham tornado a última prioridade da sua própria vida.
Este livro nasceu para essas mulheres.
Não para que deixem de amar.
Não para que deixem de cuidar.
Mas para que aprendam que também merecem receber.
Porque uma mulher não precisa de dar mais para valer mais.
Precisa apenas de se lembrar de que já é suficiente.
Está na hora de deixares de te abandonar para agradar aos outros.
Descarrega agora o e-book "A Mulher Que Dá Demais" e começa a construir uma relação mais saudável contigo própria.
Porque cuidar dos outros é bonito.
Mas esquecer-te de ti nunca deveria ser o preço desse amor.
Não tens certeza se este é o livro certo para ti?
Entra no chat comigo agora mesmo e eu vou ajudar-te a encontrar o livro certo para ti. Tenho ajudado muitas mulheres como tu a encontrar o seu caminho.
Vou colocar-te algumas questões e mostrar-te o teu perfil emocional. Estás preparada? O diagnóstico é gratuito e confidencial.
testemunhos
MIL PALAVRAS FAZEM UMA IMAGEM
Teresa Alves — Consultora de Imagem
"Desde muito cedo que sempre gostei de roupa e de conjugar peças mas nunca tive coragem de explorar muito esta minha paixão. Depois de entrar no mundo do trabalho é que percebi que é super importante sentirmo-nos motivados e ter gosto e amor naquilo que fazemos. Foi nessa altura que procurei o curso de imagem da Liliana.
Confesso que fui receosa e com medo mas com muita alegria e entusiasmo ao mesmo tempo.
Quando comecei o curso percebi desde a primeira hora que a entrada da Liliana na minha vida não tinha sido por acaso e que foi uma lufada de ar fresco na minha vida entediante que tinha até então.
Só te tenho a agradecer Liliana, és sem dúvida uma inspiração para mim, um exemplo que quero seguir e obrigada por me dares força e coragem para seguir o meu sonho. Este curso mudou a minha vida para melhor!! Obrigada, continua a fazer felizes todas as pessoas que te procuram.
Moodimagem numa palavra: motivação."
Beatriz Sousa — Consultora de Imagem
"A Moodimagem é sem dúvida uma excelente escolha quando se trata de formação em consultoria de imagem. A Liliana é incrível e para além de formadora torna-se uma grande mentora que transmite os seus conhecimentos de uma forma tão natural que não tem como sair de uma aula desmotivado ou desanimado, pelo contrário, sais com a vontade de querer voltar no dia seguinte para ouvir mais do que ela tem para dizer.
Estou muito grata por me ter cruzado com este site e de imediato ter contactado a Liliana que foi super prestável. Acabo o curso com o sentimento que não poderia ter escolhido melhor e que levo não só uma formadora mas também uma amiga para a vida. Muito muito obrigada por tudo!!!!!"
Filomena Sequeira — Consultora de Imagem
"Nada é por acaso e por vezes as coisas têm um intuito para acontecer... Há um ano atrás procurei a Liliana para uma consultoria de imagem, em primeiro lugar andava com baixa auto-estima e em segundo queria procurar o meu próprio estilo e saber mais sobre make up.
Ao longo do processo de transformação, dei por mim a perguntar-me, e porque não fazer uma formação de consultoria?
Falei com a Liliana, que logo se dispôs a realizar e a depositar toda a confiança em mim.
Todo o curso de consultoria de imagem foi para mim um desafio. Muito enriquecedor como pessoal, mulher sobretudo por poder ajudar outras pessoas que precisem de ajuda.
Ao fim destes meses, acabo o curso e posso dizer que foi gratificante e valeu a pena.
Obrigada a ti, Liliana, por todo o carinho e dedicação."
Catarina Marques — Consultora de Imagem
"À Liliana deixo meu sincero agradecimento pela excelente aprendizagem que realizei neste curso de consultoria de imagem. Tudo quanto aprendi e experienciei ao longo destas aulas ser-me-á muito útil em termos profissionais e também pessoais. Um curso completo, dirigido por uma profissional competente e de larga experiência.
Este foi certamente um investimento produtivo. Mais do que isso: uma decisão de vida da qual me orgulho.
Às vezes, é preciso arriscar e ter a ousadia de acreditar.
Obrigada, Liliana Oliveira!"
